4月23日(日)開催！3部構成のウェルビーイングツアーイベント at MILL

4月23日(日)9:00~19:00まで、福岡市博多区中洲のコワーキングスペース併設パーソナルトレーニングジム・MILLにて、3部構成の『ウェルビーイングツアーイベント』を開催します。

《こんな方におすすめ！》
瞑想に興味がある
“ウェルビーイング”がどんな状態か体験したい
プロのヨガインストラクターに身体の整え方を教わりたい
日々の集中力を高めたい
疲れやストレスをコントロールしたい
自分自身を見つめ直して、目標を定めたい
パーソナルトレーニングを体験したい
オシャレなジムで運動やヨガがしたい

イベントはどなたでも無料でご参加いただけます。
※二部目のご参加には料金が発生します。
※定員にはそれぞれ限りがあります。参加予約はお早めに！

一部 9:00~10:30

一部では、
インスタグラムのフォロワーが3万人以上、
大人気ヨガインストラクターである金守聡美さんにお越しいただき、
休日の朝から体を整えられる、初心者向けのヨガイベントを開きます。

金守聡美さんのインスタグラムもチェック！
https://www.instagram.com/satomikanamori_/

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二部 13:00~14:30

二部では、
スタジアム級の大規模ヨガイベントに多数出演され、
平日毎日6:30~の朝ヨガ瞑想インスタライブで大人気の鈴木伸枝さんに、
初心者向けのマインドフルネス体験を開催いただきます。

瞑想にまだ慣れていない方にとっては、長時間の瞑想を実践するより、短い時間の瞑想を断続的に行うほうが、徐々に集中力や安定感が増していく様を、より易しく体験することができます。
⁡今回は、簡単なヨガの動き、呼吸法、動く瞑想、座る瞑想を組み合わせ、断続的に瞑想を実践していきます。

自己理解を深め、
あなたらしくイキイキ生きる土台を、この時間でつくっていきましょう。

三部 17:00~18:30

三部では、
Google口コミ5.0、会員継続率86%以上と高い水準を誇る、
MILLのパーソナルトレーナーによる正しいフォームでの合同トレーニング体験を行います。

“いまいち自分に合うジムが見つけられていない…。”
“運動を習慣化させたい。”
“信頼できるパーソナルトレーナーのもとで指導を受けたい。”

そんな方にぴったりの体験トレーニングです。

MILLのパーソナルトレーニングでは、
お客様一人一人の状態や思考、性格に合わせて、
お客様が自分で決める目標に対して”共に伴走する”トレーナー。

そのトレーニングの質の良さを体感してください。

イベント詳細

【日程】
4月23日（日曜日）9:00～19:00

【スケジュール】
3部構成：
　①9:00～10:30 金守聡美さんによる、休日の朝から体を整える初心者向けヨガ
　②13:00～14:30 鈴木伸枝さんによる、初心者向けマインドフルネス瞑想体験会
　③17:00～18:30 トレーナーによる、正しいフォームでの合同トレーニング体験

【参加費】
1部 & 3部 無料
2部 料金：3,000円（税込）※事前決済
※お申込み締め切り　 4/21(金)　23:59迄

【持ち物】
運動しやすい服装（ヨガウェアなど）
ヨガマット（MILLで貸し出し可能です）
ドリンク（MILLでPayPay購入可能です）

【開催地】
MILL（ https://millgym.jp/ ）
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〒810-0801
福岡市博多区中洲５丁目1-22
博多人形会館松月堂ビル 4F

TEL | 050-3696-7858
電車 |
地下鉄空港線 中洲川端駅 3番出口から徒歩30秒
地下鉄空港線 天神駅 徒歩10分圏内
車 |
駐車場はございませんので、付近のコインパーキングをご利用ください。
バイクや自転車 |
三井のリパーク 中洲第３バイク駐車場(100円)をご利用ください。
お問い合わせ: 050-3696-7858

※当日会場が分からない方、参加できなくなった方はご一報ください。

【参加方法】
友人・知人等お誘い合わせの上、下記フォームからご参加ください。
お一人でのご参加も大募集中です。
簡単30秒で回答できます。

①9:00～10:30 金守聡美さんによる、休日の朝から体を整える初心者向けヨガ
参加フォームはこちら↓↓
https://forms.gle/LWjyfAFikViziNMG9
※定員10名様 参加予約はお早めに！

②13:00～14:30 鈴木伸枝さんによる、初心者向けマインドフルネス瞑想体験会
参加フォームはこちら↓↓
https://coubic.com/nobuestyle-yoga/931800
※定員10名様 参加予約はお早めに！

③17:00～18:30 トレーナーによる、正しいフォームでの合同トレーニング体験
参加フォームはこちら↓↓
https://forms.gle/vxmTeEB4wWmfq9u8A
※定員6名様 参加予約はお早めに！