デスクワーカーの悩み解決！整体がある福岡のコワーキングスペース

デスクワークによる不調、深刻な問題に

デスクワークでこんなお悩みをお持ちの方へ

・長時間のパソコン作業で肩や首が凝ってしまう
・腰痛がひどく、仕事に集中できない
・眼精疲労がひどく、目が疲れる
・体を動かしたいけど、なかなか時間が取れない
・健康的な食事や生活習慣を送りたい

現代社会において、パソコンを使ったデスクワークは私たちの生活に欠かせないものとなっています。しかし、長時間のパソコン作業は、肩こり、腰痛、眼精疲労など、様々な体の不調を引き起こす原因にもなっています。これらの不調は、仕事のパフォーマンスを低下させ、生活の質を大きく損なう可能性があります。

整体で体の歪みを整え、痛みを軽減

肩こりや腰痛などの体の痛みは、長時間の同じ姿勢による筋肉の緊張や、姿勢の悪さによって引き起こされることが多くあります。整体を受けることで、体の歪みを整え、筋肉の緊張を緩めることができます。これにより、痛みを軽減し、体の動きをスムーズにすることができ、仕事のパフォーマンス向上に繋がります。

プロの施術で体の不調を改善

・自分自身で肩を揉むことよりも経験豊富な整体師によるオーダーメイド施術により痛みが軽減
・肩こり、腰痛、姿勢改善など、様々な悩みに対応

整体だけでは不十分？健康な体づくりのために必要なこと

整体で体の痛みを改善することは大切ですが、根本的な解決には繋がりません。なぜなら、痛みが出ている部分だけを治療しても、また同じ姿勢で長時間作業をしていれば、再び痛みが出てしまうからです。

疲れにくい体を作るためには、筋肉を強化し、柔軟性を高める必要があります。そのためには、定期的な運動、特に筋力トレーニングが効果的です。

トレーニングで心身ともにリフレッシュ！

トレーニングをすることで、以下の効果が期待できます。

基礎代謝の向上:

筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体になります。

免疫力の向上:

運動は免疫力を高める効果があり、風邪をひきにくくなります。

ストレス解消:

運動はストレス解消にも効果的で、メンタルヘルスの改善にも繋がります。

集中力の向上:

適度な運動は、脳の血流を促進し、集中力を高めます。

整体とトレーニングを組み合わせるメリット

整体とトレーニングを組み合わせることで、より効果的に体の不調を改善し、健康的な体を作ることができます。

相乗効果:

整体で体の歪みを整え、トレーニングで筋肉を強化することで、より効果的に体の状態を改善できます。

効率的な時間活用:

同じ施設内で整体とトレーニングを受けることができるため、移動時間や手間を省き、効率的に時間を使うことができます。

専門家のサポート:

整体師やトレーナーから、個々の体質や悩みに合わせたアドバイスを受けることができます。

MILL GYMで叶える、健康で生産的な毎日

MILL GYMでは、コワーキングスペースが併設されており、整体とトレーニングを同じ施設内で受けることができます。経験豊富なスタッフが、あなたの体の状態に合わせて最適な施術とトレーニングを提供します。

オーダーメイドの施術:

あなたの体の状態を詳しくヒアリングし、オーダーメイドの施術を行います。

多様なトレーニングメニュー:

目標や体力に合わせて、様々なトレーニングメニューの中から選ぶことができます。

リラックスできる空間:

アットホームな雰囲気の中で、リラックスして施術を受けることができます。

仕事と健康を同時にサポート

仕事の合間にリフレッシュできる空間
健康的な体づくりを通じて、仕事のパフォーマンス向上

↑コワーキングスペースの奥にジムエリアがあります。

MILL GYMの3つのステップで、理想の働き方を手に入れよう！

１．コワーキングスペースで集中して仕事

快適な空間で、仕事に集中できます。

２．整体で体の不調を改善

プロの施術で、肩こりや腰痛などの体の悩みを解消します。

３．パーソナルトレーニングで健康的な体づくり

マンツーマン指導で、効率的に体を鍛え、心身ともにリフレッシュできます。

まとめ

パソコン仕事による肩こりや腰痛に悩んでいる方は、整体とトレーニングを組み合わせることで、体の不調を改善し、仕事のパフォーマンスを向上させることができます。MILL GYMでは、あなたの健康をサポートします。ぜひ一度、ご相談ください。

料金プラン

整体&ストレッチプラン

通常6,600円⇒初回割引3,300円でご案内中！
公式ラインよりお問い合わせください✉

コワーキングスペース

月額会員：16,500円
ドロップイン：550円/1時間
登記可能。
会議室やスペース自体の貸し切りも可能です☆
詳しくはコチラ

パーソナルトレーニング

様々なプランがあります。下記よりご確認ください☆
詳しくはコチラ

無料体験

MILLGYMでは、無料体験を実施しています。お気軽にお問い合わせください。
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