2025年2月11日
バレンタイン直前！福岡で叶える、理想の身体で最高の自分に出会う3ステップ
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はじめに
2月に入り、街はバレンタインムード一色ですね。大切な人に想いを伝える素敵なイベントですが、
「今年はどんな自分でありたいか」
と考えたことはありますか？
バレンタインデーは、自分自身と向き合い、理想の自分に出会うための絶好の機会です。
「変わりたい」「もっと魅力的になりたい」
そう思うあなたを、今回は3ステップにしてどう変われるか紐解いていきます。
Step1：寒さでこわばった体をほぐす
運動前の準備運動が大切な理由
寒い日が続くと体がこわばり、動きにくくなりますよね。
これは、筋肉が緊張し血行が悪くなっているサインです。
このような状態でいきなり運動を始めると、怪我のリスクが高まります。
運動の効果を最大限に引き出すためにも、運動前に体をほぐすことが大切です。
MILLが提供するストレッチ＆整体プラン
MILLでは、お客様一人ひとりの体の状態に合わせて、最適なストレッチ＆整体プランをご提供しています。
経験豊富なトレーナーが、丁寧に体をほぐし柔軟性を高めることで、運動の効果を最大限に引き出します。
Step2：理想の体へ、MILLでトレーニング開始
なぜ運動が大切なのか
理想の体を手に入れるためには、運動が不可欠です。
運動は、脂肪燃焼を促進し、筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる効果があります。
また、運動はストレス解消にも繋がり、心身ともに健康な状態を保つことができます。
MILL GYMで理想の体へ
MILL GYMには、様々なトレーニングマシンが揃っています。
有酸素運動ができるマシンもあるので、目的に合わせたトレーニングが可能です。
パーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーが マンツーマンで指導しますので、運動初心者の方でも安心して取り組むことができます。
Step3：MILLから贈るバレンタイン特別キャンペーン
通常6,600円のチケットが半額に！
2月はバレンタインデーがあるということで、日頃の感謝を込めて、特別なキャンペーンを実施いたします。
通常6,600円のストレッチ＆整体チケットを、半額の3,300円でご提供いたします。
お申込み方法
公式ラインに「バレンタイン」と送ってください。
スタッフが確認させていただきます。
公式ライン：コチラをクリック
このお得な機会に、ぜひMILLの ストレッチ＆整体を体験してください。
コワーキングスペースMILL SPACEで自分と向き合う時間
運動後のリラックスタイム
運動後は、心身ともにリフレッシュし、穏やかな気持ちになります。
MILLには、コワーキングスペースが併設されていますので、運動後にゆっくりと自分と向き合う時間を お過ごしいただけます。
目標設定＆振り返り
コワーキングスペースで、運動の効果や今後の目標などを整理してみましょう。
目標を明確にすることで、モチベーションを高く保ち、継続的な努力に繋げることができます。
「変わりたい」から「変わる」2月に
バレンタインデーは、自分自身と向き合い、理想の自分に出会うための良い機会です。
MILLは、皆様の「変わりたい」「もっと魅力的になりたい」という気持ちを全力でサポートします。
ぜひこの機会に、MILLで新しい自分を見つけませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
MILL福岡天神で体験できること
パーソナルトレーニング体験
専門のトレーナーによるマンツーマン指導を体験できます。
お客様一人ひとりの目標や体力に合わせたトレーニングメニューを作成いたします。
ストレッチ・整体体験
体の歪みを整え、筋肉の緊張を和らげるストレッチ＆整体を体験できます。
運動前のウォーミングアップや運動後のクールダウンにも最適です。
無料カウンセリング
トレーニングや体のことについて、気になることや不安なことがあれば、お気軽に無料カウンセリングをご利用ください。
専門のトレーナーが丁寧にお答えいたします。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
【MILL紹介】
・所在地：福岡県福岡市博多区中洲５丁目１－２２博多人形会館松月堂ビル４階
・アクセス：中州川端駅から徒歩１分 地下鉄空港線天神駅から徒歩７分 博多駅から２駅
・営業時間：平日7:00~22:00 土日祝11:00~19:00 ※コワーキングスペースは平日9:30~21:30
・サービス内容：
-パーソナルトレーニング
-ストレッチ
-整体
-コワーキングスペース
-栄養相談
-メディテーション
-リラクゼーション
ストレッチ・整体が通常6,600円⇒初回割引3,300円でご案内中！
コワーキングスペースの月額利用は16,500円で使い放題⇒ジムの会員さまは無料で使い放題！
お申込みは、下記より受け付けております。お気軽にご相談ください。
・電話番号：092-600-0505
・メール：info@millgym.jp
・公式ライン：コチラをクリック ←こちらがご予約取りやすいです☆