WELL-BEING
ウェルビーイングな体験を通じて、自己実現をサポートします。
身体的(フィジカル)
パーソナルトレーニング
精神的(メンタル)
メディテーションルーム
社会的つながり(ソーシャル)
コワーキングスペース
MILL
一般的なジム
MILLノート
自分と向き合い、書くことにより現状を可視化し、本当になりたい自分、
なりたい身体を手に入れる目標を達成するためのセルフコーチングノート。
3ステップ
①自分を知る
②ゴール(目標)を描く
③行動する
問いに答えるだけで、目標を達成するためのマインドセット、
行動変容に繋がります。