ピラティスプラン by MILL 初登場！

“ピラティス× トレーニング 心身のバランスを整える最強コンビ”

MILLは、筋トレだけのパーソナルジムではなく、ストレッチプランも導入し身体のケアもできるジムです。
更に、今回はピラティスも導入し、トレーニング×ストレッチ×ピラティスの組み合わせでトータル的に皆様の身体をサポートします。

そもそも、ピラティスとは？

最近巷でもよくきく「ピラティス」。言葉自体は聞いたことがあっても、何が良いかまでは把握している人は少ないと思います。

今回はピラティスを知っていただき、ピラティスのみではなく、トレーニングやストレッチと組み合わせることにより、無限大の可能性を秘めていることをお伝えしていきます。

ピラティスのメリットは下記があげられます。

ピラティスプラン by MILLは、こんな方におすすめ！
・姿勢の改善
・柔軟性の向上
・筋力の増強
・姿勢とバランスの改善
・ストレスの軽減
・怪我の予防とリハビリ
・スリムなボディラインづくり
・集中力と呼吸の向上

ピラティスだけでもこれだけ効果が高い中で、
MILLならではの

「トレーニング × ストレッチ × ピラティス」

により更に効果を発揮します！

組み合わせることにより、各効果が増大され、
トレーニングでの脂肪燃焼効果は更に高く。

ストレッチの柔軟性はピラティスにより1回の効果が高く、そしてインナーとアウターの筋肉をバランス鍛えることにより、理想の身体を最短最速で目指すこともできます。

また、身体と向き合うことに時間をしっかり使うので、ピラティスは、あなたの生活や仕事の幸福度を上げる。
すなわちウェルビーイング実現のためにとても大事な要素です。

MILLのパーソナルトレーナー・東口真衣が監修・コーチングする今回のピラティスプランでは、
ピラティス単体の案内で終わらず、皆様の目標に対して、トレーニングやストレッチがどのように必要かも随時お伝えしながらご案内をさせていただきます。

全てがMILLで完結！

サービスによってジムやサロンを行き来している方もMILLで完結することができます。

また、お身体の引き継ぎももちろんさせていただきますので、わざわざ毎回トレーニング担当スタッフ、ストレッチ担当スタッフ、ピラティス担当スタッフに言っていただかなくても大丈夫です。

手間を最大限に省く体制がMILLにはあります。是非一度ご体感を。

プライスは以下になります。

1回/45分　6,600円（税込）
※今だけ！　初回は3,300円（税込）
※回数券の割引もあります

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【ご予約はこちら】

　①公式LINEを登録

　②「ピラティスプラン」とメッセージ

　③ご希望の日時を3候補送る！

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【パーソナルピラティストレーナー紹介】
東口 真衣　/ ひがしぐち まい
（MILL パーソナルトレーナー）
周りから太っていることでいじめられていた。
今でこそどんな自分でもまるっと受け入れられますが、昔はコンプレックスだらけ。
痩せようと決意し、毎日走り、食べなければいいと思っていた自己流ダイエット。
痩せすぎて拒食症でガリガリになり、さらに自己肯定感もダダ下がり。
正しい食事とは？を追い求め管理栄養士の資格をとり、パーソナルトレーナーになる。
諦めないで正しい食事と運動をすることで今の身体を作り上げる。自分の今をよく見て、なりたい自分のセルフイメージと、正しい知識があれば望んだようにボディメイクができる。間違った食事や運動の知識で、誤った方向に行く人を減らすサポートをしたい。そんな思いでウェルビーイングが実現できるMILLのパーソナルトレーナーとして活動中。
ベスオブミス福岡大会2024にファイナリストとして出場経験あり。